Dein schlimmster Feind? Flüssige Kalorien!
Du treibst Sport und achtest auf deine Ernährung, aber dein Gewicht scheint an eine Schwelle zu stoßen? Ein klassischer Grund dafür könnten flüssige Kalorien sein
Wie du dein Training im Sommer optimal gestalten kannst
Der Sommer lockt mit längeren Tagen, warmem Wetter und Aktivitäten im Freien. Sorge dafür, dass du am Strand, im Park oder beim Outdoor-Workout erfrischt und voller Energie bleibst.
9 überraschende Gründe, warum du nicht abnimmst
Es ist schwer, schlank zu werden. Vor allem, wenn du alles richtig machst und deine Waage einfach nicht weniger anzeigen will. Lies weiter, um die 9 Gründe zu erfahren, warum du vielleicht nicht abnimmst...
Wie man schon mit wenig sportlicher Betätigung Bauchfett verliert
Ein ordentliches Sixpack zu formen, erfordert einiges an Arbeit und Hingabe. Aber was ist, wenn dein Lebensstil ein so starkes Engagement nicht zulässt? Erfahre mehr.
5 Zeichen dafür, dass du vielleicht eine Leberentgiftung brauchst
Wenn du dich ständig müde fühlst, Probleme mit der Verdauung und zusätzliche Kilos hast, brauchst du vielleicht eine Leberentgiftung!