Wie motiviert man sich für Training zu Hause?
Du kannst es überall hören und sehen… trainieren zu Hause ist einfach! Aber was, wenn du andere brauchst, um dich zu motivieren? Das …
5 Tipps, um während der Feiertage nicht zuzunehmen
Bald werden wir uns von einem Jahr verabschieden, das unser Leben auf den Kopf gestellt hat. Wir werden die Achterbahn verlassen, mit der wir gar nich …
MATJAZ: "VON 110 KG AUF 75 KG DANK POWGEN!"
Matjaz, 33, führt jetzt einen gesunden Lebensstil, ist voller Energie und selbstbewusst. Das war aber nicht immer der Fall. Erfahre mehr übe …
Adiponektin - Das Abnehmhormon
Hormone verbinden die Funktion aller Organe und nehmen an vielen Prozessen im Körper teil. Wir alle wissen, dass Hormone für Übergewicht ode …
Matteo: "Ich habe zum Spaß angefangen und habe dann 10 kg verloren!"*
Matteo ist jemand, der schon immer körperlich aktiv war: er spielt Basketball, geht gerne ins Fitnessstudio und arbeitet sogar in einem Sportgesc …