9 überraschende Gründe, warum du nicht abnimmst

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9 Möglichkeiten, deinen Körper zu entgiften

Während des Sommers lassen wir uns oft gehen. Eiscreme, fettes Essen und schwere Mahlzeiten führen zu einer Anhäufung von Giftstoffen, die eine Gewichtsabnahme verhindern. Wenn du abnehmen willst, musst du deshalb mit einer guten Entgiftung beginnen.

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Ein ordentliches Sixpack zu formen, erfordert einiges an Arbeit und Hingabe. Aber was ist, wenn dein Lebensstil ein so starkes Engagement nicht zulässt? Erfahre mehr.

Gianluca: “Ich fühle mich jeden Tag voller Energie, von der ich gar nicht wusste, dass ich sie habe.”

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Intermittierendes Fasten - und wie es die Gewichtsabnahme fördern kann

Intermittierendes Fasten gibt es schon seit Jahren, und Befürworter aus aller Welt sind von den Vorteilen dieser Methode begeistert. Aber was ist intermittierendes Fasten eigentlich und warum hat es so an Popularität gewonnen?

Andrea: "Ich konnte Tag für Tag Resultate feststellen"

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