Adiponektin - Das Abnehmhormon
Hormone verbinden die Funktion aller Organe und nehmen an vielen Prozessen im Körper teil. Wir alle wissen, dass Hormone für Übergewicht ode …
Matteo: "Ich habe zum Spaß angefangen und habe dann 10 kg verloren!"*
Matteo ist jemand, der schon immer körperlich aktiv war: er spielt Basketball, geht gerne ins Fitnessstudio und arbeitet sogar in einem Sportgesc …
Ein kraftvolles Getränk zur Fettverbrennung
Ein Glas dieses erfrischenden Mango-Getränks vor einer Aktivität oder nach dem Mittagessen hilft, Fett schneller zu verbrennen. Warum? Finde …
INTERMITTIERENDES FASTEN
Intermittierendes Fasten ist keine Diät, sondern eher wie ein Stundenplan: es ist nicht so wichtig, was du isst, sondern wann du isst (und wann n …
Kreatin - mehr als nur ein Muskelaufbaumittel
Kreatin kommt auf natürliche Weise in unseren Muskeln, Gehirn, Nieren und Leber vor. Obwohl es auf dem Markt schon viele Arten davon gibt, ist Kr …